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Most Hated Countriesで元気一発



キャッシング口コミ-most hated countries in the world list

2015-01-02

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

近頃色々なことがありまして・・・。

良いことも悪いこともいろいろあるのが、
人間だと思うんですけどねー。

みなさんは知り合いの言葉に
刺激ってうけやすいですか?

ちなみに僕はうけやすいほうで・・・。

太ったなーと感じている時にエクササイズ トランポリンが
良いと言われれば、やってみようか?となる。

サノレックスが効果があったと思うと、
ついつい飲んでみる。

ダイエットシェイクが良いと言われれば、飲み物を
変更。

でも、それって効果の有無はそれぞれ違うんだよね。

体質や相性もあるし・・・。

ショッピングとかも何かと影響を受けてしまうし。

新宿に行きたいなーと思っていても、一緒に
行く人が行きたい場所があるといわれれば、ついつい
そっちに行ってしまう。

これって良い時もあるけど、悪い時もあるよね。

毎回それだと、意思のない人って感じだし。。。

1週間位前もこんなんで良いのかなって・・・。

これが僕ともいえるんだけど。

最近頑張ってエネルギー管理士を取得した人がいて。

ちょっと自分も色々やりたいことをやってみようかなって。

で、何がやりたいか・・・を考えていたら、トルコに
行きたいって思っていたことを思い出しました♪

晴れだけじゃなく、天気はいろいろ。

人間だっていろいろありますよねー。

わき腹も気になるし、ストレッチしながら
リフレッシュ♪

元気のない時は、大好きなミソ風味ラーメン食べて~

仕事もプライベートも楽しく~が一番ですよね♪

自分らしく頑張るぞっ!!

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カードローン-most hated countries the top tens

2014-12-25

オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)

昨日は一日ゆーっくりと遊びに行ってきました♪

おとなしく過ごそうと思っていたら、父親の
思わぬお誘い。

たまには良いかな~と思って、一緒に出かけた先は
水族館☆

おとといまで実はエクササイズバンドをサボって
いたけど、9KG痩せたから軽やか♪

意外に違いを感じるものだなーと実感。

1週間から、仕事も少し楽になるし、脇腹が
気になるから筋トレもしよっかなー。

曇りのちはれのお出かけも良いものだ。

晴れてれば、ついつい洗濯をしたりあれこれしたくなるし、
雨なら外に出たくなーいって思うけど・・・

どんな天気でも外に出ればリフレッシュできるね♪

昼に回転寿司を食べに行って、
千歳で色々楽しんできたりして。

うーん!こんなの久しぶり!!

なかなか誘われるきっかけがないと、外に出ないからなー。

骨盤ネジ締めもバッチリ楽しんできたし。

休みも昼くらいから外に出てみるもんだと実感。

朝晩通う同じ道だとしても、時間が違えば違うこともあるし。

スーツ姿の人が少なくて、なんか雰囲気が違って新鮮。

学生時代を思い出すようなこととかあって…
思わず昔行ってた喫茶店にもよってもらったんだけどね。

まだあって良かったあ~ってカンジ。

しかも、父親の思わぬ秘密・・・
ダイエットシェイク バニラ味飲んで空腹を我慢してるときも
あるとか・・・

ボクもまたガンバローっと♪

今日は、ここまで。

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2014-12-07

ここ最近友達とぶつかることが多くて・・・

ごめんが言えないわたし・・・。

反抗期かもしれない(笑)

JOBAとか一緒にやる!って言って
くれるんだけど、なんか…一人の世界でやらせて欲しいと
思うことがあって。

気分が凹ん出る時とか、一人にしておいてほしいタイプの
わたしに海釣りとか誘ってくれる。

リケンの玄米コーヒーとかも一緒に♪って感じで。

そんな時は皆さんどうします?

たしかに、気遣いは嬉しい。

でもさ、ひとりでいたい時もあるよね?

友達が一人でいたくないタイプだったり、それが
精一杯の気遣いだとしたら…

それがわかっていれば言いにくいこともある。

「ちょっと痩せてみようかな?」って言ったら

「こんなのどう?」って寒天ダイエットゼリーくれたり。

柔軟運動をひとりでやっている方が気楽ーって思えたり
ゆっくり過ごそうと思えてしまう自分は…

冷たい?

ウォーキングもやろう!行こう!!ってな調子で…
ある意味楽しむのが上手な人なんだろうなとは思う。

でも、だんだんテンションダウン。。。

不機嫌になってしまったり、携帯に出たくない気分の時も。

で、結局ぶつかるんだよねー。

正直4㌔痩せたいとか目標はないんだ。

ただ健康的に鍛えたいだけで、締まっていれば良いと思う。

体調崩しやすくなったり、ストレス解消のつもり。

キムチ牛丼が食べたかったら食べるし、雲ひとつない晴天か
どうかで外にも行かない。

でも、それを体重計ばかり気にされていると…ねー。

どうしたら良いものやら。。。

え?もう時間だ。仕事行ってきます~

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キャッシング情報-most hated countries 海外の反応

2014-12-01

きのうの健康診断

7KG増えていました。。。

それより何よりメタボ決定。。。

あーあー・・・とうとう

パパに話したら

「クリスマスプレゼントにりんご寒天」って

いらないしっ!!!

「じゃ、プロ級ガリヤセセットとか??」って…

ありえないしっ!!!!!

「DHCのダイエットシェイクがいいよ!!!」って・・・

ε-(ーдー)ハァ

エアリーシェイプ買おっかなー

24時とかにドタバタやってたら・・・
怒られるかなー

これを機会に腹筋くらいでもやると
良いかもね。

規則正しい生活とか大切って言うけど、24時とか
決めた時間に腹筋するのも大切なのかなー。

それより
今日は寝不足です。

今日はなんか久々にゆっくり過ごそう。

夕方から渋谷に出かける予定ですが…
それまではのんびり~♪

たまにはエビフライ弁当でも食べようかなー。

天気は曇りのち晴れだし。。。

ゆっくりしたいと思うけど、いざ時間が空くとやることがないと
いうのも暇だよね。。。

贅沢な悩みだって思うけど、もしこれが毎日だったら大変。

確実に…太るね(笑)

外にでなきゃ、お金も使わないけど、ある意味ストレスだって
たまるだろうし…引きこもれないタイプかなー

どっか行きたいなーって思うけど…

1人じゃいけないタイプだしぃ。。。

読者様はどう??

喫茶店とかでも一人で入れる人もいるけど・・・
私はダメだなー

寂しがりやなのかもね(笑)

さて、そろそろ何かするかなー

エニイー



キャッシング-most hated countries in the world poll

2014-11-13

ついつい忙しくて、
めんどくさいから外で食事を済ましてしまう…
みなさまにも、そんな経験があるかと思いますが、
減量するなら、ここが重要なポイントです!

そもそも外食って、
減量中の食事としては最悪なんですよね。
例えば、いなり寿司とかいなり寿司とか…
ものすごく高カロリーなものが多いんです。
その分おいしくて、お腹も満足なんですが…

しかし、減量中なら話は別!
結論からいえば、外食はほどほどに!を心がけるべき!

減量のために
余分なカロリーを摂らないためには、
自炊が一番なのです。

でも、周りの人との付き合いで
いかざる得ない時ってありますが…

食事がらみの付き合いを上手に減らすことが
減量のコツとも言えるでしょう!

とりあえず13時食なんかは
手作りお弁当を持参してしまうのが
手っ取り早いですね。

さて問題は夕方食。
どうしても夕方食だと、日本酒絡みの席になりがち…
減量にとっては、非常に危険度はアップ!

ですから、
上手に周りからの誘いを断るのが、
減量必須テクニックとなってくるわけですね~

減量成功のための
オーソドックスな言い訳としては…
・家でペットが待っている
・趣味の習い事がある
・1週間ほど前、ごはんを作りすぎて残っている
…なんてのがあげられます。

ダイレクトに減量してる!って言っちゃうのも、
相手次第ではアリですけどね…

またもっと強烈な言い訳としては…
・信仰の関係で断食中
・胃腸が弱く、外食厳禁
・ベジタリアン
…なんかもあります。

これさえ言えれば、
もう二度と誘われなくなるので…
言い訳の心配もなくなり、
めでたく減量成功です!

ただ、母がいなくなってしまう恐れもありますので、
臨機応変に対処しましょうね!

在宅ワーク

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