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Most Hated Countriesで元気一発



金融-most hated countries bbc

2014-12-07

ここ最近友達とぶつかることが多くて・・・

ごめんが言えないわたし・・・。

反抗期かもしれない(笑)

JOBAとか一緒にやる!って言って
くれるんだけど、なんか…一人の世界でやらせて欲しいと
思うことがあって。

気分が凹ん出る時とか、一人にしておいてほしいタイプの
わたしに海釣りとか誘ってくれる。

リケンの玄米コーヒーとかも一緒に♪って感じで。

そんな時は皆さんどうします?

たしかに、気遣いは嬉しい。

でもさ、ひとりでいたい時もあるよね?

友達が一人でいたくないタイプだったり、それが
精一杯の気遣いだとしたら…

それがわかっていれば言いにくいこともある。

「ちょっと痩せてみようかな?」って言ったら

「こんなのどう?」って寒天ダイエットゼリーくれたり。

柔軟運動をひとりでやっている方が気楽ーって思えたり
ゆっくり過ごそうと思えてしまう自分は…

冷たい?

ウォーキングもやろう!行こう!!ってな調子で…
ある意味楽しむのが上手な人なんだろうなとは思う。

でも、だんだんテンションダウン。。。

不機嫌になってしまったり、携帯に出たくない気分の時も。

で、結局ぶつかるんだよねー。

正直4㌔痩せたいとか目標はないんだ。

ただ健康的に鍛えたいだけで、締まっていれば良いと思う。

体調崩しやすくなったり、ストレス解消のつもり。

キムチ牛丼が食べたかったら食べるし、雲ひとつない晴天か
どうかで外にも行かない。

でも、それを体重計ばかり気にされていると…ねー。

どうしたら良いものやら。。。

え?もう時間だ。仕事行ってきます~

全身脱毛



キャッシング情報-most hated countries 海外の反応

2014-12-01

きのうの健康診断

7KG増えていました。。。

それより何よりメタボ決定。。。

あーあー・・・とうとう

パパに話したら

「クリスマスプレゼントにりんご寒天」って

いらないしっ!!!

「じゃ、プロ級ガリヤセセットとか??」って…

ありえないしっ!!!!!

「DHCのダイエットシェイクがいいよ!!!」って・・・

ε-(ーдー)ハァ

エアリーシェイプ買おっかなー

24時とかにドタバタやってたら・・・
怒られるかなー

これを機会に腹筋くらいでもやると
良いかもね。

規則正しい生活とか大切って言うけど、24時とか
決めた時間に腹筋するのも大切なのかなー。

それより
今日は寝不足です。

今日はなんか久々にゆっくり過ごそう。

夕方から渋谷に出かける予定ですが…
それまではのんびり~♪

たまにはエビフライ弁当でも食べようかなー。

天気は曇りのち晴れだし。。。

ゆっくりしたいと思うけど、いざ時間が空くとやることがないと
いうのも暇だよね。。。

贅沢な悩みだって思うけど、もしこれが毎日だったら大変。

確実に…太るね(笑)

外にでなきゃ、お金も使わないけど、ある意味ストレスだって
たまるだろうし…引きこもれないタイプかなー

どっか行きたいなーって思うけど…

1人じゃいけないタイプだしぃ。。。

読者様はどう??

喫茶店とかでも一人で入れる人もいるけど・・・
私はダメだなー

寂しがりやなのかもね(笑)

さて、そろそろ何かするかなー

エニイー



キャッシング-most hated countries in the world poll

2014-11-13

ついつい忙しくて、
めんどくさいから外で食事を済ましてしまう…
みなさまにも、そんな経験があるかと思いますが、
減量するなら、ここが重要なポイントです!

そもそも外食って、
減量中の食事としては最悪なんですよね。
例えば、いなり寿司とかいなり寿司とか…
ものすごく高カロリーなものが多いんです。
その分おいしくて、お腹も満足なんですが…

しかし、減量中なら話は別!
結論からいえば、外食はほどほどに!を心がけるべき!

減量のために
余分なカロリーを摂らないためには、
自炊が一番なのです。

でも、周りの人との付き合いで
いかざる得ない時ってありますが…

食事がらみの付き合いを上手に減らすことが
減量のコツとも言えるでしょう!

とりあえず13時食なんかは
手作りお弁当を持参してしまうのが
手っ取り早いですね。

さて問題は夕方食。
どうしても夕方食だと、日本酒絡みの席になりがち…
減量にとっては、非常に危険度はアップ!

ですから、
上手に周りからの誘いを断るのが、
減量必須テクニックとなってくるわけですね~

減量成功のための
オーソドックスな言い訳としては…
・家でペットが待っている
・趣味の習い事がある
・1週間ほど前、ごはんを作りすぎて残っている
…なんてのがあげられます。

ダイレクトに減量してる!って言っちゃうのも、
相手次第ではアリですけどね…

またもっと強烈な言い訳としては…
・信仰の関係で断食中
・胃腸が弱く、外食厳禁
・ベジタリアン
…なんかもあります。

これさえ言えれば、
もう二度と誘われなくなるので…
言い訳の心配もなくなり、
めでたく減量成功です!

ただ、母がいなくなってしまう恐れもありますので、
臨機応変に対処しましょうね!

在宅ワーク



キャッシング比較-most hated countries in the world top 10

2014-10-06

グッドモォニング♪…..φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)

最近姉がよく実家に戻ってくる。。。

不仲?と思ったら、出張が多いんだとかー。

そりゃ旦那のいない間、くつろげるし、節約に
なるよねと友人と話してたけど…

19時から
エアリーシェイプとストレッチ

脇腹が気になったから始めたらしい
けど・・・

今は習慣らしく・・・ドタバタうるさいよー!

19時なんてさ
マッタリしようと思う時間

働いていない人とは違うんだからさー。

しかも
ダイエットシェイク バナナ味勧められて・・・

いつのまにやら不健康な人が
健康オタク!?

えび天丼食べてたら、あーだこーだ言うし。。。

くつろげないよー

甥っ子とか姪っ子は可愛いから文句ない

1週間くらい前も休みなのに、朝から何やらしてるし。。。

たまには映画でも行ってこれば?って
思うんだけどねー

でも、6日はこっそり上野へ行く予定

プライベートな時間は欲しいもんね!

このまま実家に入りびたりになるんだろうか・・・と
時々不安になることがあります。

不景気で、出張数も増えているから、実家にいてくれた
方が安心らしいけど。

育児ノイローゼになるタイプではないから、別に良いと
思うんだけど・・・優しい旦那さんだよね♪

裏がある…ようには全然見えないし~。

エアリーシェイプしてればおとなしいから…とか
思ってるのかなー。

ちなみに海外出張もあるかも…でデンマークに
出張の時はついてくそうで・・・。

なんて、幸せなヤツなんだろ、あの人は。

旅行じゃなくて、仕事だし。。。

・・・と、こんな事書いてみる

必要な書類は非常にシンプル



キャッシング比較-most hated countries – top ten list

2014-09-11

おはようございます

1週間ほど前からダイエットを考えていまして・・・

ダイエットゼリー ライチ味にしようか
ダイエットシェイク バナナ味にしようか

悩み中です。。。

友達は続かないと思ってるらしいけど

絶対成功させてやる~!!って思ってます。

ってか・・・

どうしても始めようという決意はあっても
考えているだけで終わってしまう。

しょうゆ味っぽいラーメンに負けてしまうあたし。

でも、なんでも強い意志がないと、続かないもの。

わかってはいるけど・・・

意志が弱いんだろうな、あたし。

ウォークフリーで友達が成功したと聞くと
凄いと思うけど

ど・・・

思うだけで終わってしまうのは気がない証拠!?

たしかに、昔から続かない。

すぐ諦めてしまう。

たぶん、無理だって思ってあきらめの気持ちがあるのかも。

何か頑張れる何かがあれば別かもしれない。

成功してる人は、どうやって成功したのか知りたい!!

PREEが効果があったとか、色々聞くけど
それぞれの体質によっても違うとか言うし。

それならやっぱり無理なく続けられるものって考えたんだけど
甘いかな・・・

楽してなんて、甘いのはわかっていてもついつい楽な方向へ
考えてしまう

どうせなら健康的にヨガも一緒にはじめようかな?
とか思ってるんだよね~

友達に嫌味も言われたし、こうなったら本腰入れて
少し頑張ってみようかな!

健康ブームもあるし、このブームに乗っかって、色々なものを
試してみるのも良いかも♪

7kgとか目標にしてしまうと、プレッシャーになるから、
骨盤ネジ締めとかいろいろ試してみよう。

首集中で頑張るぞー。

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